به نقل از «اقتصاد آنلاین»

چرا نمی توانیم بعضی مطالب را یاد بگیریم؟

تاریخ انتشار: ۱۳ شهریور ۱۴۰۱ | کد خبر: ۳۵۹۲۷۰۷۷

۱. اثر نسل ۲. پیوند با حس بویایی ۳. انتقال اطلاعات به دیگران ۴. از همه حواستان برای یادگیری استفاده کنید ۵. بین افکارتان ارتباط برقرار کنید ۶. چشمان خودتان را ببندید و تجسم کنید

به گزارش اقتصاد آنلاین، تکنیک های زیادی وجود دارد که می توانید با استفاده از آن همه مطالب را به خاطر بسپارید.

ما بعضی از این تکنیک‌ها را بررسی می‌کنیم .

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

این روش ها درک مطلب شما را تقویت می کنند.

۱. اثر نسل

وقتی مطلبی میخوانید، مغز شما اطلاعات جدیدی که خوانده‌اید و با تمام اطلاعات قدیمی که قبلاً می‌دانستید، مقایسه میکند تا آن را درک کند.

بنابراین برای اینکه چیزی را بهتر بخاطر بسپارید باید به محض اینکه چیز جدیدی خواندید، باید آن را بنویسید. نوشتن به شما کمک می کند تا اطلاعات جدید را جایگزین اطلاعات قدیمی خودتان کنید. که به آن« اثر نسل» گفته می‌شود. نوشتن باعث میشود آن را بهتر درک کنید.

۲. پیوند با حس بویایی

یک راه دیگربرای به خاطر سپردن ، مرتبط کردن خاطرات با یک عطرو بوی خاص است. مغز بوها، خاطرات و احساسات را به هم مرتبط میکند. به عنوان مثال، یک بو وعطرمیتواند ، خیلی از خاطرات را برای ما یادآوری کند.

ترفند اصلی : از عطرهایی که با آن خاطره خوب دارید، استفاده کنید. اگر بتوانید چند خاطره را با یک عطر مرتبط کنید، به شما کمک می کند تا آن چیزی که مطالعه میکنید را به خاطر بسپارید.

۳. انتقال اطلاعات به دیگران

یکی از بهترین راه‌ها برای یادگیری، آموزش همان مطالب به دیگران است.مطالعات نشان می‌دهد دانش‌آموزانی که اطلاعات خودشان را به دیگران منتقل میکنند، بهتر و سریع‌تر یاد می‌گیرند . انتقال مطالب به شما کمک میکند تا اطلاعات خودتان را سازماندهی کنید و بین فرآیندهای فکری خودتان ارتباط برقرار کنید و آنها را بخاطر بسپارید.

۴. از همه حواستان برای یادگیری استفاده کنید

خواندن بخش مهمی از دریافت اطلاعات است، اما خواندن برای درک کامل یک مطلب کافی نیست. خواندن فقط از حس بینایی شما استفاده می کند.

یک راه ساده : با استفاده از رنگ‌های مختلف، قسمت‌هایی از متن را با رنگ‌های نارنجی، زرد، صورتی و غیره هایلایت کنید، زیر آن خط یا دور آنها دایره بکشید.

۵. بین افکارتان ارتباط برقرار کنید

موضوع مطالب را به سایر اتفاقات زندگیتان ربط دهید. یادداشت برداری کافی نیست. برای اینکه خوب یاد بگیرید، باید بین افکار و ایده های مختلف ارتباط برقرار کنید، زیرا این کار باعث می شود که اطلاعات را راحت تر به یاد بیاورید.

۶. چشمان خودتان را ببندید و تجسم کنید

تجسم یکی از ساده‌ترین راه‌ها برای یادگیری است .اطلاعات را مانند فیلمی که جلوی چشمتان پخش می‌شود تصور کنید. اگر در حال خواندن کتابی در مورد فیزیولوژی بدن انسان هستید، اسکلت و اندام های انسان را تجسم کنید. این یک ترفند عالی برای یادگیری اطلاعات جدید است.

منبع: سایت طلا

منبع: اقتصاد آنلاین

کلیدواژه: یادگیری اخبار عمومی برای یادگیری

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.eghtesadonline.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «اقتصاد آنلاین» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۳۵۹۲۷۰۷۷ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

نفخ لوبیاها را چطور بگیریم ؟ ؛ طرز تهیه خوراک لوبیا | این غذا سرشار از آنتی اکسیدان است | فوت و فن خوشمزه‌تر شدن این غذای سالم و خانگی

همشهری آنلاین – آرش نهاوندی: خوراک لوبیا یکی از بهترین جایگزین‌ها برای افرادی است که از رژیم غذایی سالم پیروی می‌کنند و در صدد کاهش مصرف گوشت به دلایل سلامتی هستند. از آنجا که حبوبات یکی از مهم‌ترین منابع تامین پروتئین، فیبر، آهن، منگنز، فولات، منیزیم و آنتی اکسیدان است افراد می‌توانند برای تامین پروتئین مورد نیاز بدن خود از انواع حبوبات از جمله لوبیا استفاده کنند. از جمله غذاهای مرسومی که با این نوع حبوبات پخته می‌شود، می‌توان به خوراک لوبیا اشاره کرد.

برای خوراک لوبیا شما می‌توانید از هرنوع لوبیا از جمله لوبیا چیتی، لوبیا قرمز و لوبیا چشم بلبلی استفاده کنید.

پختن لوبیا ضمن سادگی رعابت نکاتی چند را می‌طلبد:

در ابتدا پیش ازطبخ باید خوب لوبیا را پاک کنید و در یک کاسه چند بار با آب بشورید تا گل‌های آن شسته و سنگ‌هایش نیز گرفته شود.

اولین مرحله؛ از خیس خوردن شبانه تا افزودن ادویه: سپس لوبیا را به مقدار مورد نیاز در یک قابلمه متوسط با بزرگ ریخته و تا یک یا دوبند انگشت روی ان آب بریزید و یک شب تا صبح بگذارید خیس بخورد. پس از آن و پیش از آغاز طبخ لوبیا آب قابلمه را خالی کنید تا نفخ لوبیا گرفته شود (در صورت امکان در زمانی که لوبیا در حال خیس خوردن است چند بار آب کاسه را عوض کنید تا نفخ آن تقریبا به طور کامل گرفته شود) و سپس روی لوبیاهای داخل دیگ دوباره آب تازه بریزید و بگذارید تا رسیدن به نقطه جوش روی اجاق با شعله بلند بپزد، توجه به این نکته داشته باشید که پیش از جوش آمدن آب، نمک نریزید چرا که باعث کند شدن روند طبخ می‌شود. در ادامه مقداری نمک، فلفل سیاه و زردچوبه به قابلمه اضافه کنید و بگذارید لوبیا با حرارت ملایم تا مغز پخت شدن، طبخ شود.

دومین مرحله؛ شیوه‌هایی برای لعاب انداختن: چند شیوه برای لعاب انداختن خوراک لوبیا وجود دارد. روش طبخ ساده به این معنا که اگر لوبیا با حرارت ملایم و در زمان طولانی پخته شود، خودش لعاب می اندازد. روش دوم اضافه کردن سیب زمینی است با توجه به حجم لوبیا یک یا دو سیب زمینی متوسط یا در صورت زیاد بودن حجم خوراک یک سیب زمینی بزرگ کافی است. این گیاه پر نشاسته می‌تواند لعاب خوبی به خوراک لوبیا بدهد، البته باید توجه داشت که برای لعاب انداختن بهتر و طبیعی تر زمانی که سیب زمینی به طور کامل پخت آن را له کنید تا جذب آب خوراک لوبیا شود و به این خوراک قوام مناسبی بدهد. روش سوم استفاده از آرد گندم است.

سومین مرحله، اضافه کردن آرد: اگر نمی‌خواهید به خوراک لوبیا سیب زمینی اضافه کنید به آن آرد بیافزائید. آرد را به همراه کمی کره تفت دهید تا خامی آرد گرفته شود، سپس به خوراک اضافه کنید.

چهارمین مرحله؛ تفت پیاز و رب: در ادامه پس از اینکه لوبیا چیتی به طور کامل پخت، پیازها را به صورت نگینی و ریز خرد کنید. و آن را در یک تابه بریزید و با روغن سرخ کنید، زمانی که پیازهای نگینی درون تابه رنگ طلایی به خود گرفتند، به میزان نیاز رب داخل تابه بریزید و آن را تفت دهید.

پنجمین مرحله؛ اضافه کردن پیاز و رب به قابلمه: ترکیب پیاز و رب گوجه فرنگی را به قابلمه اضافه کرده و مخلوط کنید تا رنگ خوراک تغییر کند. در ادامه طعم خوراک را بچشید و به مقدار دلخواه نمک، آب لیمو ترش و ادویه به قابلمه اضافه کنید در آخر اجازه بدهید خوراک چند دقیقه دیگر روی حرارت بماند تا به طور کامل جا بیفتد. در نهایت خوراک لوبیا را درون ظرف مورد نظرتان بریزید و به همراه لیمو ترش تازه و نان سرو کنید.

بیشتر بخوانید:

لعاب دار کردن قورمه سبزی ؛ اندازه دقیق سبزی قورمه برای یک کیلوگرم چقدر است؟ | ترفندهای خوشمزه تر شدن قورمه سبزی پروتئین حیوانی یا پروتئین گیاهی ؛ کدام یک بهتر است؟ کد خبر 848807 منبع: همشهری آنلاین برچسب‌ها مواد غذایی خبر مهم رژیم غذایی آشپزی - دستور پخت